Enveloppements de Laitue au Poulet Teriyaki

Name: Enveloppements de Laitue au Poulet Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatique, Japonais
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) Poitrines de poulet, coupées en fines lanières ou en cubes; 0 (peut être ou écrémé) Poudre dail; 1 Tête laitue, fourrée, coupée en quartiers et pelée en feuilles individuelles; 1 Tuberculose Sauce soja (variété à faible teneur en sodium); 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Facultatif: Graines de sésame pour la garniture; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Sauce Teriyaki (variété à faible teneur en sucre); 1 Mélange de légumes de style asiatique congelé grand sac; 1 Peut châtaignes deau tranchées, égouttées; 1 Oignon blanc moyen, coupé en fines lanières

Les wraps de laitue au poulet Teriyaki sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 61g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 538 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 4,94 $ par portion. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 103 diraient qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez en option: graines de sésame, oignon, sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine japonaise. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Enveloppements de Laitue au Poulet Teriyaki, Enveloppements de Laitue au Poulet Teriyaki, et Wraps de Laitue Teriyaki au Poulet Sucré.

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

Poitrines de poulet, coupées en fines lanières ou en cubes 0(peut être ou écrémé)

Poudre d'ail 1Tête

laitue, fourrée, coupée en quartiers et pelée en feuilles individuelles 1Tuberculose

Sauce soja (variété à faible teneur en sodium)2Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Facultatif: Graines de sésame pour la garniture 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Sauce Teriyaki (variété à faible teneur en sucre)1

Mélange de légumes de style asiatique congelé grand sac 1Peut

châtaignes d'eau tranchées, égouttées 1

Oignon blanc moyen, coupé en fines lanières

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est la cave de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 14 dollars.