Dîner ce soir: Pâtes Estivales aux Pignons de Pin et au Citron

Dîner ce soir: Pâtes Estivales aux Pignons de Pin et au Citron
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors dînez ce soir: des pâtes d'été aux Pignons de pin et au citron. Cette recette sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 4 personnes et coûte 1,53 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 30g de matières grasses, et un total de 314 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de l'huile d'olive extra vierge, du poivre, du persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Dîner ce soir: Pâtes aux Asperges, au Citron et aux Pignons de Pin, Dîner ce soir: Pâtes au Thon, Pignons de Pin, Graines de Fenouil, Câpres et Citron, et Dîner ce soir: Sauce Tomate aux Pignons de Pin, Câpres, Olives et Raisins Secs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Écraser la moitié des pignons de pin dans un petit bol jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De PinNoix De Pin
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter l'autre moitié des pignons de pin, le zeste et le jus du citron, le persil haché et l'huile d'olive. Incorporer le parmesan et le pecorino. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
Noix De PinNoix De Pin
PecorinoPecorino
PersilPersil
JusJus
CitronCitron
3
Cuire les pâtes selon les instructions sur la boîte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
4
Avec une minute à faire, retirez les pâtes de la casserole, en économisant une tasse d'eau pour les pâtes. Mélanger avec le mélange de pignons de pin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Noix De PinNoix De Pin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Ajoutez un peu d'eau si elle est trop sèche. Ajuster l'assaisonnement et garnir de plus de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
FromageFromage
EauEau
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé38
RégimesSans Gluten
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