Doigts de Tofu Épicés
Besoin d'un hor d'oeuvre végétarienne? Les doigts de tofu épicés pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 117 calories, 5g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 20 et coûte 60 cents par portion. Cette recette de tomates en conserve a 1 ventilateurs. Si vous avez de l'extrait de vanille, du lait, un broyage de poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 16%. Des recettes similaires incluent Doigts de Tofu Épicés, Doigts de Tofu Épicés, et Doigts de Tofu Croustillants.
Instructions
Égouttez le tofu, puis enveloppez-le dans du papier essuie-tout et des torchons. Poids avec des livres lourds et laisser reposer pendant une demi-heure pour drainer l'excès de liquide du tofu.
Déballez le tofu et coupez-le en doigts.
Mélanger la chapelure avec les épices et verser sur une assiette. Trempez les doigts de tofu dans la chapelure jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
Cuire ou faire frire dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
Servir avec du ketchup pour tremper.6, Profitez-en!
Fouetter les œufs avec le lait et l'extrait de vanille et verser sur une assiette.
Étalez le beurre d'arachide sur une tranche, écrasez une demi-banane sur le dessus, étalez le nutella de l'autre côté, faites un sandwich ensemble et appuyez fermement.
Coupez le sandwich en deux ou en quartiers et trempez-le dans l'œuf avant de le faire frire dans une poêle assez chaude, arrosée d'un peu d'huile, jusqu'à ce qu'il soit croustillant avec un centre suintant.4,