Dinde à la King

Dinde à la King
La recette de dinde à la King peut être préparée en environ 20 minutes . Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,13 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 47 g de protéines , 12 g de matières grasses et un total de 389 calories . Si vous avez du poivron, du beurre, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il fonctionne bien comme plat principal. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score de 75 % sur Spoonacular , ce qui est plutôt bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé King Cake , King Crab Risotto et Homemade King Ranch Chicken Casserole .

Instructions

1
Dans une petite casserole, faire revenir les champignons et le poivron vert dans le beurre pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Incorporer la farine, le bouillon, le lait, le sel et le poivre jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Porter à ébullition; cuire en remuant pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert
3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Ajoutez la dinde et les piments et faites chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments Coupés Finement Ou Poivron Rouge RôtiPiments Coupés Finement Ou Poivron Rouge Rôti
4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées4 à 5 Petites Ou 2 à 3 Grosses Branches De Romarin Frais, Feuilles Finement Hachées
3
Servir avec du pain grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau4 à 6 Poitrines De Poulet Avec Os Et Peau
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé29
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