Dinde à la King

Name: Dinde à la King
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain grillé; 1 cp. parmesan râpé 1 c. à thé d'oignon haché; 235 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham farine tout usage; 48 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 75 piment habenero poivre vert haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2% de lait; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) pimientos en dés; 355 piment habenero poitrine de dinde cuite en cubes

La recette de dinde à la King peut être préparée en environ 20 minutes . Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,13 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 47 g de protéines , 12 g de matières grasses et un total de 389 calories . Si vous avez du poivron, du beurre, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il fonctionne bien comme plat principal. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et une d'entre elles dirait qu'elle a fait mouche. Elle vous est proposée par Taste of Home. En prenant en compte tous les facteurs, cette recette obtient un score de 75 % sur Spoonacular , ce qui est plutôt bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé King Cake , King Crab Risotto et Homemade King Ranch Chicken Casserole .

Instructions

Dans une petite casserole, faire revenir les champignons et le poivron vert dans le beurre pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants. Incorporer la farine, le bouillon, le lait, le sel et le poivre jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Porter à ébullition; cuire en remuant pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré