Dinde - Riz Brun Pilaf

Name: Dinde - Riz Brun Pilaf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte moyenne, hachée finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement branche de céleri moyenne, hachée finement; 2 (hiver) bouillon de poulet (carton de 32 oz); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun cuit ou boulgour; 2 (hiver) persil frais haché, si désiré; 2 (hiver) oignon vert moyen, haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) parmesan râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) filet de poitrine de dinde cuit; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le Pilaf de riz brun à la dinde pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 811 calories, 65g de protéines, et 16g de matières grasses. Cette recette sert 1 et coûte 5,38 $ par portion. Si vous avez du parmesan, du persil, de l'oignon vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Riz Brun Pilaf, Riz Brun Pilaf, et Pilaf de Riz Brun Nutté.

Instructions

Hachez la dinde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive de 10 po à feu moyen-élevé. Cuire le riz, la carotte, les oignons et le céleri dans l'huile 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le riz soit brun clair grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Carotte

Céleri

Oignon

Riz

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Incorporer le bouillon et la dinde; réduire le feu à moyen-doux. Couvrir et cuire environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit chaud. Garnir de fromage et de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil