Dîner de Poisson de Base

Name: Dîner de Poisson de Base
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO grosse pomme de terre au four (environ, pelée et coupée en cubes de 1 pouce; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO plie ou autre poisson blanc doux; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bande de zeste de citron

Le dîner de poisson de base est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 recette avec 6 portions. Une portion contient 79 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 51 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre au four, de la plie, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent Alevins de Poisson de Base, Tacos de Poisson de Base, et Poisson Cuit à la Vapeur De Base.

Instructions

Placer la pomme de terre dans une casserole; couvrir d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à tendreté; égoutter en réservant le liquide de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®

1 Bande De Zeste De Citron

Matériel que vous utiliserez

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

Laissez la pomme de terre refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®

Pendant la cuisson des pommes de terre, placer le poisson dans un plat allant au micro-ondes; ajouter 3 cuillères à soupe d'eau au plat. Couvrir d'une pellicule plastique robuste; évent. Micro-ondes à HAUTE température de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®

1 Bande De Zeste De Citron

Bonbons Poulpe Brite

3/4 Tasse De Basilic Frais Haché

Matériel que vous utiliserez

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Laisser le poisson refroidir légèrement; écailler avec une fourchette, retirer et jeter les os, au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Placez le poisson, la pomme de terre et 3 cuillères à soupe de liquide de cuisson réservé dans un robot culinaire. Traiter jusqu'à consistance désirée, en ajoutant du liquide de cuisson supplémentaire, 1 cuillère à soupe à la fois, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Dîner de poisson avec variation de légumes: Incorporer 1 portion de purée de pois verts et de carottes dans le Dîner de poisson de base.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Et Carottes

Bonbons Poulpe Brite

Equipement

Noix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif

12 Biscuits Oreo, écrasés, Divisés

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Ingrédients

Portion:

397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

grosse pomme de terre au four (environ, pelée et coupée en cubes de 1 pouce 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

plie ou autre poisson blanc doux 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bande de zeste de citron

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.