Côtelettes d'Agneau au Pesto

Name: Côtelettes d'Agneau au Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 113 piment habenero côtelettes de longe dagneau, parées; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham pesto commercial, divisé; 2 tomates, coupées en deux en croix (environ 1 livre)

Les côtelettes d'agneau au pesto pourraient être le condiment que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 253 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,55 $ par portion. Un mélange de couscous, de bouillon de poulet sans sodium, de côtelettes de longe d'agneau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 57%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Côtelettes d'Agneau au Pesto à la Menthe, Côtelettes d'Agneau Grillées au Pesto à la Menthe, et Côtelettes d'Agneau Grillées au Pesto de Roquette au Citron.

Instructions

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Porter le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne; incorporer graduellement le couscous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Peluches avec une fourchette.

Pendant que le couscous reste debout, étalez 2 cuillères à soupe de pesto sur les deux côtés de l'agneau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Propager

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Agneau

Étaler 1 1/2 cuillère à café de pesto sur les côtés coupés des tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Propager

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Déposer l'agneau et les tomates sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 5 minutes; retourner les côtelettes d'agneau et griller 5 minutes supplémentaires ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson