Curry de Crevettes Épicé et Léger

La recette de Curry de crevettes épicé "n" Light pourrait satisfaire votre envie indienne en gros 35 minutes. Cette recette fait 4 portions avec 608 calories, 41g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 4,74 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du pastan aux cheveux d'ange ou du basilic, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Cela fonctionne bien comme plat principal. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est bon. Essayer Crevettes Po ’ Boys avec Sauce Épicée Légère, Salade d'Œufs au Curry Légère au Yogourt Grec, et Bouchées Légères de Crevettes Tex Mex pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

pâtes aux cheveux d'ange ou 1 1/2 tasse de riz blanc 1(peut être ou écrémé)

pâte de piment rouge 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Oignon blanc, coupé en dés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait évaporé sans gras 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic frais finement haché 227Noix de toute sorte (hachées)

champignons tranchés 2(peut être ou écrémé)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1

oignon, haché finement 1

poivron rouge, haché finement 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 227Noix de toute sorte (hachées)

pois mange-tout, parés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure sans gras

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Caposaldo Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.