Cuisson au Riz Espagnol

Name: Cuisson au Riz Espagnol
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnol, Européen
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de fromage Colby-Monterey Jack râpé; 305 Noix de toute sorte (hachées) soupe de tomate condensée can; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs à grains entiers congelé (dans un sac de 12 oz), décongelé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) coriandre fraîche hachée, si désiré; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petit poivron vert, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon moyen, haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz ordinaire à grains longs non cuit; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante

La cuisson au riz espagnol pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 548 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'oignon, du sel, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Cette recette est typique de la cuisine européenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Cuisson au Riz Espagnol, Riz Mexicain à Mijoteuse (Riz Espagnol), et Riz Espagnol.

Instructions

Chauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Vaporiser 2 cocottes de 1/2 pinte d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen. Cuire le riz, l'oignon et le poivron dans l'huile 6 à 8 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le riz soit brun clair et que l'oignon soit tendre. Incorporer le maïs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Maïs

Riz

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le reste des ingrédients sauf le fromage dans une cocotte. Incorporer le mélange de riz et 1 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Riz

Couvrir et cuire 20 minutes; remuer. Couvrir et cuire environ 30 minutes de plus ou jusqu'à ce que le riz soit tendre; remuer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer du reste de 1 tasse de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Cuire à découvert de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Poêle

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 227Noix de toute sorte (hachées)

tasses de fromage Colby-Monterey Jack râpé 305Noix de toute sorte (hachées)

soupe de tomate condensée can 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

maïs à grains entiers congelé (dans un sac de 12 oz), décongelé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

coriandre fraîche hachée, si désiré 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

petit poivron vert, haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon moyen, haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

riz ordinaire à grains longs non cuit 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau bouillante

Vin recommandé: Tempranillo, Albarino, Grenache

L'espagnol peut être associé au Tempranillo, à l'Albarino et au Grenache. Lorsque vous associez du vin à des plats espagnols, pourquoi ne pas suivre la règle "ce qui grandit ensemble va ensemble"? Nous recommandons albariño pour le vin blanc et garnachan et tempranillo pour le rouge. Un vin que vous pourriez essayer est Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 123 dollars.