Crêpes Du Matin

Name: Crêpes Du Matin
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 4 crêpes pré-préparées ou enveloppements de blé entier de 10 pouces; 6 grand œufs et 6 gros blancs dœufs battus; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop dérable, divisé; 8 2 cuillères à soupe de beurre fondu bacon de dinde

Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers? Les crêpes du bonjour pourraient être une recette spectaculaire à essayer. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 236 calories, 14g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez du poivre, du sirop d'érable, des œufs et des blancs d'œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Bonjour Chien, Muffins Bonjour, et Muffins Bonjour pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif; cuire le bacon de dinde jusqu'à ce qu'il soit croustillant (environ 4 à 6 minutes), en le retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bacon De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer le bacon de dinde de la poêle; réserver. Enduire la casserole d'un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Bacon De Dinde

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les œufs et le poivre noir dans la poêle; brouiller jusqu'au degré de cuisson désiré (environ 2-3 minutes), en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Disposer 2 tranches de bacon de dinde sur une crêpe préparée. Garnir de 1/4 des œufs brouillés (environ 3/4 tasse).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bacon De Dinde

Oeuf

Rouler ou plier chaque crêpe; arroser chaque crêpe de 1 cuillère à soupe de sirop d'érable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop D'érable

Rouler

Servir chaud.

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)4

crêpes pré-préparées ou enveloppements de blé entier de 10 pouces 6grand

œufs et 6 gros blancs d'œufs battus 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sirop d'érable, divisé 82 cuillères à soupe de beurre fondu

bacon de dinde

Vin recommandé: Crème De Xérès, Bordeaux, Champagne, Muscato Dasti, Port, Bordeaux Blanc

Le sherry à la crème, le Bordeaux et le Champagne sont mes meilleurs choix pour les crêpes. Une règle commune d'accord des vins consiste à s'assurer que votre vin est plus sucré que votre nourriture. Les desserts délicats se marient bien avec le Moscato d'Asti, les desserts aux noix avec du xérès à la crème et les desserts au caramel ou au chocolat se marient bien avec le porto. Vous pouvez essayer NV Solera Cream Sherry. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.