Crevettes Grillées aux Haricots Blancs, Romarin, Mâche et Huile de Menthe
Crevettes grillées aux Haricots Blancs, Romarin, Mâche et Huile de Menthe est un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 471 calories. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive extra vierge, du sel et du poivre, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 56%, ce plat est solide. Essayer Crevettes Grillées au Chili et au Citron Vert Avec Haricots Blancs Assaisonnés et Riz, Crevettes Au Romarin Avec Pesto À La Menthe, et Haricots Blancs au Romarin pour des recettes similaires.
Instructions
1
Blanchir les feuilles de menthe dans de l'eau bouillante pendant 30 secondes, puis transférer dans un bain de glace.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Menthe
Eau
Glace
2
Retirer et essorer dans un torchon propre. Réduire la menthe en purée avec 1/2 tasse d'huile d'olive dans un robot culinaire ou un mélangeur. Réserver pour habiller la salade. Dans un grand bol, mélanger les haricots, le romarin, le reste de 1/4 tasse d'huile d'olive, l'oignon, la marjolaine, le zeste et le jus de citron. Mélanger délicatement pour mélanger et assaisonner de sel et de poivre au goût. Mélanger le mélange de haricots avec la mâche (ou la salade verte) et disposer sur 8 assiettes à salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Légumes
Jus De Citron
Huile D'olive
Marjolaine
Romarin
Haricot
Mâché
Oignon
Menthe
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Serviettes De Cuisine
Blender
Bol
3
Arroser les crevettes d'un peu d'huile d'olive et mélanger légèrement pour enrober. Saler et poivrer, puis griller jusqu'à ce qu'il ne soit plus opaque, environ 3 minutes de chaque côté. Disposer 3 crevettes sur chaque assiette à salade et arroser d'huile de menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Huile D'olive
Crevette
Menthe
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
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5
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6
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7
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8
Poche
9
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10
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