Crevettes et Champignons Rôtis au Gingembre et Oignons Verts

Name: Crevettes et Champignons Rôtis au Gingembre et Oignons Verts
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais pelé râpé; 2 gousses dail pressées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés; 113 Noix de toute sorte (hachées) pleurotes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz assaisonné; 1 1 livre de courgettes, Huile de sésame asiatique; 10 grand 10 grosses crevettes déveinées non cuites, coquilles laissées intactes

Cette recette fait 2 portions avec 326 calories, 9g de protéines, et 31g de matières grasses chacun. Si 2,11 per par portion tombe dans votre budget, Crevettes rôties et Champignons au Gingembre et Oignons verts pourraient être un incroyable sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette à essayer. 92 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez des pleurotes, du vinaigre de riz assaisonné, du gingembre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Crevettes Et Champignons Rôtis Au Gingembre Et À L'Oignon Vert, Tri-Tip Mariné avec Sauce à la Moutarde Chinoise et Oignons Verts et Champignons Rôtis, et Haricots Verts Sautés aux Champignons et Oignons pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 500 °F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger l'huile de canola, les oignons, la coriandre, l'ail, le vinaigre, le gingembre et l'huile de sésame dans un bol moyen. Assaisonner généreusement de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile De Canola

Huile De Sésame

Coriandre

Vinaigre

Ail

Gingembre

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Retirez les pattes des crevettes. Frottez la majeure partie du mélange d'oignons sous les coquilles de crevettes. Disposer les crevettes en une seule couche sur une grande plaque à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coquilles De Pâtes

Crevette

Oignon

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Ajouter les champignons au reste du mélange d'oignons dans un bol; mélanger pour enrober. Disposer sur la même plaque à pâtisserie. Rôtir les crevettes jusqu'à ce qu'elles soient opaques au centre et les champignons jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 7 minutes. Répartir entre 2 assiettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Crevette

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Bol

Si vous ne trouvez pas de crevettes déveinées, utilisez des ciseaux pour couper le côté arrière de chaque crevette, exposant ainsi la veine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Ciseaux De Cuisine

Retirez la veine en laissant la coquille intacte.

Par portion: 371 calories, 30g de matières grasses (2g de graisses saturées), 53mg de cholestérol, 97mg de sodium, 11g de glucides, 2g de fibres, 16g de protéines

Données Nutritionnelles

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Equipement

Ingrédients

Portion:

596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 2(peut être ou écrémé)

gingembre frais pelé râpé 2

gousses d'ail pressées 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts finement hachés 113Noix de toute sorte (hachées)

pleurotes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

vinaigre de riz assaisonné 11 livre de courgettes,

Huile de sésame asiatique 10grand

10 grosses crevettes déveinées non cuites, coquilles laissées intactes

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Mark West Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.