Crevettes Cuites au Four aux Épices Grecques

Name: Crevettes Cuites au Four aux Épices Grecques
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières en jus, égouttées, en réservant le jus et hachées; 2 (hiver) aneth haché; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/4 livre de feta émiettée; 2 gousses dail, hachées finement; 0 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 1 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges chauds; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Accompagnements : pain croustillant ou riz blanc cuit à la vapeur; une salade verte; 567 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 1 pincée Pincée de sucre

Besoin d'un plat principal sans gluten et pescatarien? Les crevettes cuites au four aux épices grecques pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,11 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 384 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Un mélange de sucre, d'aneth, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'aneth, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Quesadilla Dessert Chocolat Framboise #Choctoberfest en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes Grecques cuites au Four aux Artichauts, Crevettes Cuites à la Grecque avec Tomates et Feta, et Oranges Épicées au Yogourt Grec pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 ° F avec une grille au milieu.

Matériel que vous utiliserez

Four

Cuire l'oignon et l'ail dans l'huile avec 1/4 cuillère à café de sel dans une casserole épaisse de 4 pintes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 5 minutes. Incorporer les épices et cuire, en remuant, 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

épices

Oignon

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les tomates hachées avec le jus et le sucre et laisser mijoter, à découvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates En Jus

Sucre

Retirer du feu.

Assaisonner les crevettes avec 1/8 cuillère à café de sel, puis incorporer à la sauce tomate.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Crevette

Sel

Transférer dans un plat allant au four peu profond de 2 pintes et garnir de feta.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feta

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, de 18 à 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir saupoudré d'aneth.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aneth

Données Nutritionnelles

Voir l'analyse complète des données nutritionnelles de cette recette ›

Equipement

Four

Poêle à Sauce

Plat De Cuisson

Ingrédients

Portion:

794Noix de toute sorte (hachées)

tomates entières en jus, égouttées, en réservant le jus et hachées 2(hiver)

aneth haché 1586 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1/4 livre de feta émiettée 2

gousses d'ail, hachées finement 0(peut être ou écrémé)

piment de la jamaïque moulu 1(peut être ou écrémé)

cannelle moulue 3(hiver)

huile d'olive extra vierge 1( aubergines)

oignon haché 1(peut être ou écrémé)

flocons de poivrons rouges chauds 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Accompagnements : pain croustillant ou riz blanc cuit à la vapeur; une salade verte 567Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 1pincée

Pincée de sucre

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.