Couscous Israélien Aux Champignons Rôtis

Couscous Israélien Aux Champignons Rôtis
Le Couscous israélien aux champignons rôtis pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats d'accompagnement. Une portion contient 196 calories, 6g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,39 $par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de mélange de champignons gastronomiques, de gousses d'ail, de sauce worcestershire et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 45%. Ce score est bon. Essayer Couscous Israélien aux Champignons, Échalotes et Asperges, Couscous Israélien aux Légumes Rôtis, et Salade de Couscous Israélien aux Légumes Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
2
Mélanger les champignons, l'ail, l'huile d'olive, le thym, 1/2 c. à thé. sel et 1/4 c. à thé. poivrer ensemble dans une poêle à griller recouverte de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Ail Goya®Ail Goya®
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®
Mélange D'assaisonnement Pour Steak Ou Sel Et Poivre Noir Fraîchement MouluMélange D'assaisonnement Pour Steak Ou Sel Et Poivre Noir Fraîchement Moulu
3
Étaler le mélange de champignons en une seule couche et cuire 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Pain Aux Noix Et Aux Raisins SecsPain Aux Noix Et Aux Raisins Secs
Matériel que vous utiliserez
Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles AssortisSucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis
4
Pendant ce temps, cuire le couscous selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
5
Incorporer le mélange de champignons, la sauce Worcestershire et le reste du sel et du poivre dans le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
6
Garnir, si désiré.
7
Remarque: Nous avons testé avec du Couscous Grillé Original Casbah All Natural
8
Cous.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé9
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