Couscous au Citron et Brocoli

Couscous au Citron et Brocoli
La recette Couscous au citron avec Brocoli peut être préparée en 25 minutes environ. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 206 calories, 9g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. Cette recette de Taste of Home nécessite des fleurons de brocoli, du basilic, du bouillon de poulet et du couscous. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et lacto ovo végétarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 72%. Des recettes similaires incluent Couscous Au Brocoli Au Curry, Couscous Au Brocoli Au Curry, et Couscous au Pepperoni et Brocoli.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le brocoli; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
3
Ajouter le couscous et l'ail; cuire et remuer 1 à 2 minutes de plus. Incorporer le bouillon, le zeste de citron, le jus de citron et les assaisonnements; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Zeste De CitronZeste De Citron
AssaisonnementAssaisonnement
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
AilAil
BouillonBouillon
4
Retirer du feu; laisser reposer, couvert, de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé. Peluchez avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
5
Saupoudrer d'amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé30
Magazine