Courgettes Grillées, Prosciutto Croustillant et Panini au Poivron Rouge

Courgettes Grillées, Prosciutto Croustillant et Panini au Poivron Rouge
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Courgettes grillées, le Prosciutto croustillant et le Panini au poivron rouge. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,76 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 645 calories. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. 2012 les gens ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de baguette, de poivre, d'huile d'olive extra vierge mezzettan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Panini Au Poivre Et Au Prosciutto, Panini aux Courgettes et au Maïs avec Fromage Pepper Jack, et Œufs Verts et Jambon: Pâtes Carbonara aux Courgettes et Prosciutto Croustillant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les lanières de prosciutto et les cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croustillantes, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
3
Transférer le prosciutto dans une assiette recouverte de papier essuie-tout pour l'égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
4
Placez les courgettes tranchées dans un grand sac en plastique refermable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
5
Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante, saler et poivrer. Scellez le sac et roulez les courgettes à l'intérieur jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées d'huile et d'assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AssaisonnementAssaisonnement
Huile D'oliveHuile D'olive
CourgetteCourgette
RoulerRouler
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Chauffer la presse à panini à feu moyen-vif. Si votre presse panini est livrée avec un bac d'égouttement amovible, assurez-vous qu'elle est bien en place.Disposer les tranches de courgettes sur le gril et fermer le couvercle. Faire griller les courgettes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que des marques de gril apparaissent, 4 à 6 minutes.Pour chaque sandwich : Découpez le sommet bombé d'une portion de baguette pour créer une surface de cuisson plate. Divisez la baguette pour créer les moitiés supérieure et inférieure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BaguetteBaguette
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
Presse PaniniPresse Panini
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
7
Étalez quelques cuillères à café de pesto dans chaque moitié de baguette. Sur la moitié inférieure de la baguette, superposez un peu de fromage, des tranches de courgettes, des poivrons rôtis, une poignée de prosciutto croustillant et plus de fromage. Fermez le sandwich avec la moitié supérieure de la baguette.Faire griller deux panini à la fois, le couvercle fermé, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les baguettes soient grillées, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
BaguetteBaguette
CourgetteCourgette
PoivrerPoivrer
FromageFromage
PropagerPropager
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé5
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