Courgettes Braisées Chinoises

Name: Courgettes Braisées Chinoises
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Sauce aux haricots noirs chinois; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine de gingembre frais émincée; 3 girofle ail haché; 2 (hiver) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 2 Piments chili thaïlandais, épépinés et hachés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 Petite oignon jaune, coupé en dés; 4 courgettes, coupées en tranches de 1/2 pouce

La recette de Courgettes Braisées Chinoises est prête en environ 50 minutes et est certainement un super sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine chinoise. Pour 1,05 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 116 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement économique. Un mélange de racine de gingembre, de courgettes, de sauce soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Essayer Poulet Braisé Chinois, Oeufs à la Sauce Soja Braisée Chinoise, et Boeuf braisé à la chinoise pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile de sésame dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce que l'oignon commence à ramollir, environ 2 minutes. Incorporer la sauce aux haricots noirs et les poivrons du chili, et continuer à faire frire environ 30 secondes pour enrober les oignons de la sauce aux haricots noirs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Haricots Noirs

Piment

Huile De Sésame

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Incorporer les courgettes, le gingembre, la sauce soja et l'eau. Couvrir, réduire le feu à moyen-doux et cuire 15 minutes jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja