Courge Spaghetti à la Sauce Rouge

Name: Courge Spaghetti à la Sauce Rouge
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sauce tomate en boîte; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons frais tranchés; 2 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement italien; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 6 crevettes et veinées Parmesan râpé, facultatif; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge coupé en dés; 2 kgs courge spaghetti moyenne (environ; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates fraîches hachées

Besoin d'un plat principal sans gluten et primal? La courge spaghetti à la sauce rouge pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 247 calories. Pour 2,04 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Si vous avez de la sauce tomate, de l'assaisonnement, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Courge Spaghetti à la Sauce Pesto, Courge Spaghetti à la Sauce à la Crème, et Courge Spaghetti À La Sauce Pomodoro.

Instructions

Couper la courge en deux dans le sens de la longueur; jeter les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

1 Cuillère à Café De Gélatine En Poudre Sans Saveur

Placer la courge, côté coupé vers le bas, sur une assiette allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 14 à 16 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Couteau à éplucher

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir les tomates, les champignons, le poivron vert, la carotte, l'oignon, l'assaisonnement italien et le poivre dans l'huile pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Fromage Romano Râpé