Courge d'Hiver Rôtie

Name: Courge d'Hiver Rôtie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) courge gland; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 907 Noix de toute sorte (hachées) canneberges séchées ou cerises séchées hachées, ou un mélange des deux; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 907 Noix de toute sorte (hachées) courge spaghetti

Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? La courge d'hiver rôtie pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 166 calories. Cette recette sert 8 et coûte 77 cents par portion. Hiver sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la courge spaghetti, du beurre, de la courge musquée et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Courge d'Hiver Rôtie, Courge d'Hiver Rôtie, et Courge d'Hiver Rôtie Au Gingembre.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper la courge musquée, la courge spaghetti et la courge gland en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Musquée

Courge Spaghetti

Courge Gland

Graine

Déposer la courge, les côtés coupés vers le haut, sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium. Le beurre et le miel au micro-ondes à HAUTE température 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient fondus; remuer jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre