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Clubs BLT au Saumon Grillé

Clubs BLT au Saumon Grillé
Les clubs BLT au saumon grillé pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 975 calories, 45g de protéines, et 65g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,26 per par portion. 8 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Un mélange d'avocat, de bacon, de laitue à feuilles rouges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la mayonnaise, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Super ! Brownies Au Beurre d'Arachide Allégés en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Essayer Clubs de Levain Grillés, Mini Clubs de Poulet Grillé, et miniclub pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la mayonnaise, l'ail, le zeste et le jus de 1 citron vert, l'aneth et le persil dans un petit bol. Couvrir et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
AnethAneth
ChauxChaux
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Cuire le bacon dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Casser les tranches en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
3
Préchauffer un gril ou une poêle à griller à hauteur moyenne. Trancher le saumon sur la diagonale en 8 morceaux minces. Assaisonnez les tranches de saumon et d'oignon rouge avec du sel et du poivre et frottez avec l'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Baguette De Pain Français, Tranchée Et GrilléeBaguette De Pain Français, Tranchée Et Grillée
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Saupoudrer du zeste et du jus du citron vert restant. Faire griller les tranches d'oignon rouge, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et carbonisées, environ 5 minutes. Faire griller le saumon jusqu'à ce qu'il soit marqué et juste cuit, en le retournant une fois, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)Assaisonnement Grec (recommandé : Îles Aux épices)
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
ChauxChaux
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Disposer 4 tranches de pain grillé; garnir d'un peu de mayonnaise aux herbes, d'une feuille de laitue, d'un morceau de saumon, de tranches de tomates et d'avocats et de 2 moitiés de bacon. Garnir chacun d'un morceau de pain grillé, puis répéter la superposition (mayonnaise, laitue, saumon, tomate, avocat et bacon).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
AvocatAvocat
Mayonnaise, Et Plus, Au BesoinMayonnaise, Et Plus, Au Besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
6
Étalez les 4 tranches de pain restantes avec de la mayonnaise aux herbes et placez-les sur les sandwichs. Fixez chaque sandwich avec 4 cure-dents et coupez-le en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Pourcentage De GraissePourcentage De Graisse
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
7
Photo de Jonathan Kantor

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer des vins de Chardonnay avec du recul. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.
Vins de Recul Chardonnay
Vins de Recul Chardonnay
Notre Chardonnay 2018 provient des vignobles de Carneros et Oak Knoll. Fermenté en acier inoxydable, puis élevé trois mois sur lies en chêne français neutre, le vin montre une grande acidité, du poids et une sensation en bouche. Ce 100% Chardonnay présente une acidité normalement réservée aux vins inoxydables uniquement. C'est un Chardonnay magnifiquement équilibré.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé60
Sans Produits LaitiersRecettes Très Saines
RégimesSans Produits Laitiers
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
Occasions4 JuilletÉté
Salade de pommes de terre rattes grillées avec feta, haricots verts et olives
Sandwichs à la dinde grillée
Filet de bœuf grillé avec purée de betterave dorée et fromage bleu
Salade de pommes de terre campagnarde
Succotash de courgettes grillées
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Steak de faux-filet au beurre aux herbes et poivrons grillés
Pain de sucre glacé, salade d'ananas et de homard garnie de noix de coco grillée et de crevettes grillées aux agrumes à la cubaine
Darnes de saumon avec sauce à l'aneth
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Pesto au basilic et aux pacanes
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Sauce à Spaghetti Secrète