Choux de Bruxelles et Chou-Fleur Garnis de Miettes

Name: Choux de Bruxelles et Chou-Fleur Garnis de Miettes
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) 1/4 tasse de choux de Bruxelles parés (environ, coupés en deux; 2 (hiver) 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 567 Noix de toute sorte (hachées) paquets de fleurons de chou-fleur frais (environ 3 tasses); 1 gousse dail pressée; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chapelure assaisonnée à litalienne; 1 1 livre de courgettes, jus de citron frais; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre fraîchement moulu; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel, divisé

Les choux de Bruxelles et le chou-fleur garnis de miettes nécessitent environ 26 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 110 calories, 5g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Pour 1,07 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des choux de Bruxelles, du jus de citron, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Essayer Choux de Bruxelles et Chou-Fleur Garnis de Miettes, Choux de Bruxelles Garnis de Miettes, et Gratin Croustillant de Choux de Bruxelles et de Chou-Fleur pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen; ajouter l'ail et faire sauter 1 minute. Incorporer la chapelure et 1/4 c. à thé. saler et cuire, en remuant de temps en temps, de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Beurre

Ail

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu.

Disposer les choux de Bruxelles dans un panier vapeur sur de l'eau bouillante. Couvrir et cuire à la vapeur 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Eau

Matériel que vous utiliserez

Panier à Vapeur

Ajouter le chou-fleur. Couvrir et cuire à la vapeur 2 à 3 1/2 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Transférer les choux de Bruxelles et le chou-fleur dans un plat de service; saupoudrer de jus de citron, de poivre et du reste de 1/4 c. à thé. saler et mélanger pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Choux De Bruxelles

Chou

Jus De Citron