Choux de Bruxelles Coquins

Choux de Bruxelles Coquins
Les choux de Bruxelles sont peut-être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 213 calories, 7g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Si vous avez de la cassonade, de la farine, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Choux de Bruxelles Coquins, Les choux de Bruxelles (succulents) de Sheila, et Choux de Bruxelles Baaji (Choux de Bruxelles Épicés indiens).

Instructions

1
Cuire les choux de Bruxelles selon le mode d'emploi sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande casserole, faire revenir l'oignon dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer la cassonade, la farine, le sel, la moutarde et le poivre jusqu'à homogénéité. Ajouter progressivement le lait. porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute. Réduire la chaleur à basse température.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
CassonadeCassonade
MoutardeMoutarde
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OignonOignon
LaitLait
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter les germes; couper en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoussePousse
3
Ajouter à la sauce et chauffer. Incorporer la crème sure et les pimientos.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions2
Score de santé17
Magazine