Chou Rouge Braisé avec Saucisse et Pommes

Chou Rouge Braisé avec Saucisse et Pommes
Chou rouge braisé avec Saucisse et Pommes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 264 calories, 12g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. Pour 1,44 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange d'oignon, d'huile végétale, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Galettes de Saucisse de Porc Au Chou Braisé et aux Pommes, Chou Braisé et Pommes, et Chou Rouge Braisé et Pommes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer les boyaux de la saucisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
3
Ajouter la saucisse et l'oignon dans la poêle; cuire 4 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit dorée, en remuant pour s'effriter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le chou et le reste des ingrédients; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
5
Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou soit tendre, en remuant de temps en temps. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
ChouChou

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé41
Magazine