Chiots de Courge

Chiots de Courge
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les chiots de courge. Pour 13 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 12 portions avec 61 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 23 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez un mélange de semoule de maïs auto-levant, un œuf, du sel et du poivre moulu, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si énorme score cuillerée de 37%. Essayer Chiots de Courge, Chiots de Courge avec Trempette à la Crème Jalapeño, et Chiots Silencieux pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger l'œuf, le mélange de semoule de maïs, la courge, l'oignon, la poudre d'oignon, le sel et le poivre noir jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés (le mélange peut sembler un peu sec).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Mélange De Semoule De MaïsMélange De Semoule De Maïs
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
CourgeCourge
OignonOignon
SelSel
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Faites chauffer l'huile d'arachide dans une grande poêle à feu moyen-vif et déposez le mélange de courge à grandes cuillerées dans l'huile chaude pour former des galettes. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, de 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'arachideHuile D'arachide
CourgeCourge
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé4
Magazine