Chili de Dinde aux Haricots Blancs

Chili de Dinde aux Haricots Blancs

Instructions

1
Ajouter les oignons; faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient brun clair et tendres, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter l'origan et le cumin; remuer 1 minute. Augmenter la chaleur à moyenne-élevée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter la dinde; remuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, en cassant avec le dos de la cuillère. Incorporer la poudre de piment, les feuilles de laurier, la poudre de cacao, le sel et la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
4
Ajouter les tomates avec leur jus, en cassant avec le dos de la cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Poudre De CacaoPoudre De Cacao
LaurierLaurier
CannelleCannelle
Dinde EntièreDinde Entière
SelSel
5
Mélanger dans le bouillon et la sauce tomate. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 45 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
6
Ajouter les haricots au chili et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 10 minutes de plus. Jeter les feuilles de laurier. (Peut être préparé 1 jour à l'avance. Couvrir et réfrigérer. Réchauffer à feu moyen-doux avant de continuer.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
7
Verser le piment dans des bols. Passer l'oignon rouge, la coriandre et le yogourt séparément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
HaricotHaricot
PimentPiment
8
Ladle chili into bowls. Pass red onion, cilantro and yogurt separately.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon RougeOignon Rouge
CoriandreCoriandre
YogourtYogourt
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé29
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