Chili dans un bol à biscuits

Chili dans un bol à biscuits
Le chili dans un bol à biscuits pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 540 calories, 23g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez le mélange de biscuits, garnissez: oignons verts, bœuf haché et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Bol à Biscuits Chili, Chili dans un bol à biscuits, et Cinq Chili d'alarme dans le bol à biscuits pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 3 premiers ingrédients. Retourner la pâte sur une surface saupoudrée de mélange à biscuits. Former une boule et pétrir 3 à 4 fois. Diviser en 6 portions.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De BiscuitsMélange De Biscuits
PâtePâte
2
Inversez 6 tasses de crème anglaise (6 onces) espacées de plusieurs pouces sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée. (Ou utilisez un moule à muffins inversé.) Enduisez l'extérieur des tasses de spray de cuisson pour légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson à L'huile VégétaleSpray De Cuisson à L'huile Végétale
FlanFlan
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Plateau à MuffinsPlateau à Muffins
3
Rouler ou tapoter chaque portion de pâte dans un cercle de 6 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
RoulerRouler
4
Placez chacun sur une tasse à crème pâtissière; pressez en forme de bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FlanFlan
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Cuire au four à 450 pendant 10 à 12 minutes. Laisser refroidir légèrement; déposer les bols à biscuits sur une grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BiscuitBiscuit
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
BolBol
6
Faire cuire le bœuf, l'oignon et le poivron dans une cocotte à feu moyen jusqu'à ce que la viande s'effrite et ne soit plus rose; égoutter. Incorporer les tomates, les haricots et la poudre de chili.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
PoivronPoivron
TomateTomate
HaricotHaricot
OignonOignon
BoeufBoeuf
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
7
Porter le mélange de bœuf à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 35 minutes. Verser dans des bols à biscuits et servir avec les garnitures désirées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BiscuitBiscuit
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Garnir, si désiré.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
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