Chien Banane

Name: Chien Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 4 bananes pelées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse (8 onces) de yogourt à la vanille allégé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 pains à hot-dogs au blé entier; 2 kiwis, pelés et coupés en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (comme la barre Crunch); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce aux framboises

Le chien Banane est un sans produits laitiers et végétarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,77 $par portion. Une portion contient 614 calories, 16g de protéines, et 21g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre d'arachide, des kiwis, du miel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices au Miel en dessert. 1 personne a fait cette recette et la referait. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 79 à la cuillère%. Ce score est bon. Essayer Pizza Maison pour Chien Oiseau, Hachis de Hot-Dog Végétarien Rôti, et Des Muffins Boozy à la Banane et aux noix {avec du Yogourt grec à la Banane Chobani!} pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Étalez 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète à l'intérieur de chaque pain à hot-dog.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide

Pain De Hot-dog

Propager

Placez une banane pelée à l'intérieur de chaque pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Rouler

Coupez l'extrémité de la banane si elle est trop longue pour le pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Rouler

Arroser le dessus de chaque banane avec 1 cuillère à soupe de miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Miel

Saupoudrer environ 2 cuillères à soupe de granola sur le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Miel

Arroser de sauce aux framboises. Garnir de kiwis en dés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Framboises

Kiwi

Lorsque vous emballez le sandwich, pour éviter qu'il ne soit détrempé, assurez-vous d'emballer la sauce au kiwi et la sauce aux framboises séparément dans de petits récipients en plastique. Demandez à votre enfant de garnir le sandwich à l'heure du déjeuner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Framboises

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Kiwi