Champignons Marinés II

Champignons Marinés II
Champignons Marinés II est un sans gluten et végétalien recette avec 4 portions. Ce plat d'accompagnement a 215 calories, 4g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 302 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de la moutarde moulue, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 27 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Essayer Champignons Marinés, Champignons Marinés, et Champignons Marinés pour des recettes similaires.

Instructions

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Dans une casserole moyenne, mélanger le vinaigre de vin rouge, l'huile d'olive, l'oignon, le sel, le persil, la moutarde sèche, la cassonade et l'ail. Porter à ébullition. Réduire la chaleur. Incorporer les champignons. Laisser mijoter 10 à 12 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande1 Cuillère à Soupe Plus 1 Cuillère à Café De Sel Casher, Supplémentaire Pour Assaisonner La Viande
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Poudre De MoutardePoudre De Moutarde
Fines Rondelles De Poivron RougeFines Rondelles De Poivron Rouge
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Transférer dans des récipients stériles et laisser refroidir au réfrigérateur jusqu'à ce que vous serviez.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi27 m.
Portions4
Score de santé15
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