Cassoulet de Garbanzo

Name: Cassoulet de Garbanzo
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches égouttés, liquides réservés et rincés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte en cubes; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 1 1 livre de courgettes, thym séché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure sèche; 2 brins persil frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ail finement haché (ou au goût); 2 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 Petite oignon, pelé mais laissé entier; 6 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates prunes ou 3 tomates moyennes, hachées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 1 livre de courgettes, sucre (au goût); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce tomate méditerranéenne (achetée ou faite maison)

Le cassoulet Garbanzo pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 363 calories, 14g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. Un mélange de persil, de carotte, de chapelure et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chapelure sèche, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tartes à la Noix De Coco Sans Gluten Sans Produits Laitiers en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Cassoulet, Cassoulet, et Cassoulet pour des recettes similaires.