Casserole de Steak Cajun Repas-en-Un

Name: Casserole de Steak Cajun Repas-en-Un
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon ou bouillon de bœuf; 2 (hiver) beurre froid; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Saupoudrez légèrement dassaisonnement Cajun (comme Slap Ya Mama); 2 carottes coupées en morceaux; 1 un poivron vert, tranché; 1 oignon haché; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Saupoudrer de paprika; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir frais concassé; 2 pommes de terre, non pelées, frottées et tranchées; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Saupoudrer généreusement de sel assaisonné (comme celui de Lawry); 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de braisage (voir ci-dessous); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Assez de sauce tout usage (comme celle de Country Bob) pour enrober généreusement les steaks; 2 tiret Couple de sauce Worcestershire

La casserole de steak Cajun Repas-en-un pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 734 calories, 64g de protéines, et 47g de matières grasses par portion. Pour 7,18 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de suffisamment de sauce tout usage pour enrober généreusement les steaks, du beurre, quelques gouttes de sauce worcestershire et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 2844 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Cela fonctionne bien comme un plat principal coûteux pour jour de valentin. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est incroyable. Essayer Repas à préparer Hoagies de Steak de 3 Minutes avec Sauce à Steak Maison, Steak au Poivre Cajun, et Steak Cajun Étouffé Sept (7) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon ou bouillon de bœuf 2(hiver)

beurre froid 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Saupoudrez légèrement d'assaisonnement Cajun (comme Slap Ya Mama)2

carottes coupées en morceaux 1

un poivron vert, tranché 1

oignon haché 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Saupoudrer de paprika 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Poivre noir frais concassé 2

pommes de terre, non pelées, frottées et tranchées 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Saupoudrer généreusement de sel assaisonné (comme celui de Lawry)454Noix de toute sorte (hachées)

steak de braisage (voir ci-dessous)6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Assez de sauce tout usage (comme celle de Country Bob) pour enrober généreusement les steaks 2tiret

Couple de sauce Worcestershire

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak au menu ? Essayez l'accord avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est Two Vines Columbia Valley Merlot. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 7 dollars.