Casserole de Brocoli

Casserole de Brocoli
La casserole de brocoli pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 12 et coûte 68 cents par portion. Une portion contient 214 calories, 6g de protéines, et 12g de matières grasses. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de brocoli, d'oignon, de poivre moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 36%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Casserole de Brocoli, Casserole de Brocoli, et Casserole de Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le riz comme indiqué sur la boîte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
2
Faire revenir les oignons dans la margarine jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
¼ Tasse Pleine De Farine¼ Tasse Pleine De Farine
OignonOignon
3
Cuire le brocoli comme indiqué sur l'emballage et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
4
Mélanger le brocoli, la soupe, le riz, l'oignon, le beurre ou la margarine et le fromage. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
BrocoliBrocoli
FromageFromage
OignonOignon
RizRiz
SoupeSoupe
5
Placer dans un plat allant au four de 9 po sur 13 po.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Cuire au four de 30 à 40 minutes à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé5
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
Magazine