Casserole Crémeuse de Poulet et Polenta
La casserole crémeuse de poulet et de polenta pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 47 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses. Pour 25 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 80 personnes. Si vous avez un mélange de fromage, des poivrons rôtis, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 56 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un très mauvais (mais toujours réparable) score spoonaculaire de 8%. Essayer Agrodolce de Poulet à la Polenta Crémeuse, Poulet Chasseur à la Polenta Crémeuse au Gruyère et au Parmesan, et Boulette de Poulet Marsalan sur Polenta Crémeuse pour des recettes similaires.
Instructions
Porter les 3 premiers ingrédients à ébullition dans une grande casserole; incorporer graduellement la semoule de maïs. Cuire 4 minutes ou jusqu'à épaississement et bulles, en remuant constamment.
Retirer du feu; incorporer le parmesan. Verser la polenta uniformément dans 2 casseroles carrées jetables allant au four (8 po) (voir Note ci-dessous). Laisser refroidir 10 minutes.
Saupoudrer uniformément les cœurs d'artichauts, les poivrons et le poulet sur la polenta.
Verser la sauce Alfredo sur le poulet dans les deux poêles.
Saupoudrer de basilic; garnir d'un mélange de fromage italien. Couvrir et laisser refroidir jusqu'à cuisson complète.
Avant la cuisson, placer la casserole au centre d'une plaque à pâtisserie.
Cuire au four, à découvert, à 350 pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que la cocotte soit bien chauffée.
Remarque: Nous avons testé avec le four Glad
Casseroles jetables. Coupez et enregistrez les instructions du panneau arrière ou inférieur, et partagez ces instructions lors de l'offre de cadeaux.