Carrés d'Asperges
Les carrés d'asperges pourraient n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 43 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 36 personnes. Une portion contient 80 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'asperges, d'oignons vidaliens, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 9%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Carrés de Jambon et d'Asperges, Carrés de Jambon et d'Asperges, et Carrés de Collation aux Asperges.
Instructions
Déroulez les rouleaux de croissant et pressez la pâte dans un moule à gelée non graissé de 15 x 10 pouces, en appuyant pour sceller les perforations.
Cuire sur la grille inférieure du four à 375 pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée.
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter l'oignon et faire sauter 5 minutes.
Ajouter l'ail émincé et faire sauter 2 minutes.
Enlevez les extrémités dures des asperges.
Couper les asperges en morceaux de 1 pouce et réserver les pointes.
Ajouter les morceaux d'asperges dans la poêle; faire sauter de 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.
Ajouter le poivre et les pointes d'asperges; faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à tendreté.
Déposer le mélange d'asperges sur la croûte préparée; saupoudrer de fromages.
Cuire le mélange d'asperges sur la grille inférieure du four à 375 pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.