Carottes Épicées

Name: Carottes Épicées
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes, pelées, coupées en diagonale en tranches de 1/8 po; 1 Oreos doublement farcis Oignon blanc, coupé en dés; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet faible en sel; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ras-el-hanout (facultatif); 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Les carottes épicées sont un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 175 calories. Pour 31 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, de la poudre de curry, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est bon. Essayer Carottes Épicées, Carottes Épicées, et Carottes Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le ras-el-hanout, si vous l'utilisez, etpoudre en poudre; réduire le feu à moyen-doux et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, 2-3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ras El Hanout

Ajouter les carottes; cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient encore légèrement fermes à la morsure, 6 à 7 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre