Carnitas de Porc

Carnitas de Porc
Carnitas de porc pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 377 calories, 33g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 1,24 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 6 heures et 10 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des chipotles en adobo ou des fesses de porc désossées, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est bien. Essayer Carnitas de Porc Croustillant (Porc Effiloché Cuit Lentement Mexicain), Carnitas de Porc Plus Sain avec Filet de Porc, et Carnitas de Porc pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer l'oignon, les chipotles et 1/4 tasse d'eau dans la mijoteuse. Remuer pour mélanger. À l'aide d'un couteau, faire des incisions sur tout le porc et insérer l'ail. Assaisonner le rôti de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Piments ChipotlePiments Chipotle
AilAil
OignonOignon
EauEau
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
CouteauCouteau
2
Chauffer une grande casserole à feu moyen-vif et ajouter de l'huile. Mettre le rôti dans une poêle et faire dorer de tous les côtés, environ 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Transférer le rôti dans une mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
4
Versez 1/2 tasse d'eau dans la casserole et remuez à feu doux, à l'aide d'une cuillère en bois pour gratter les morceaux dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
PoêlePoêle
5
Versez le liquide dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à feu vif pendant 6 heures.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
6
Retirer le rôti de la mijoteuse et laisser refroidir. Déchiqueter le porc en utilisant deux fourchettes pour séparer la viande. Remettre le porc effiloché à la mijoteuse et remuer pour combiner avec les oignons, les chipotles et les jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Porc EffilochéPorc Effiloché
Piments ChipotlePiments Chipotle
OignonOignon
ViandeViande
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
7
Servez du porc avec des tortillas chaudes et des garnitures de votre choix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
PorcPorc
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi6 hrs, 10 m.
Portions6
Score de santé24
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