Bœuf au Sésame
Le bœuf au sésame est un sans produits laitiers recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 621 calories. Pour 2,88 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Si vous avez des graines de sésame, du sucre, des nouilles chow mein et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Cette recette de Taste of Home a 2 fans. Cela fonctionne bien comme plat principal. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 59 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Bœuf au Sésame, Bœuf au Sésame, et Boeuf au Sésame Bing.
Instructions
Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le sucre, 4 cuillères à soupe d'huile, la sauce soja, le poivre, les oignons, l'ail et les graines de sésame.
Verser la moitié dans un petit bol; réserver.
Ajouter le bœuf au reste de la marinade; sceller le sac et mélanger pour enrober.
Laisser reposer 15 minutes.
Égoutter et jeter la marinade du bœuf. Dans une grande poêle ou un wok, chauffer le reste de l'huile à feu vif; ajouter le bœuf et la marinade réservée. Faire sauter jusqu'à ce que le bœuf soit doré et ait atteint la cuisson désirée.
Servir immédiatement avec du riz ou des nouilles.