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Burritos Végétariens Surgelés à ne pas acheter

Burritos Végétariens Surgelés à ne pas acheter
Les burritos végétariens surgelés à ne pas acheter pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 305 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,29 per par portion. C'est une bonne option si vous suivez un lacto ovo végétarien régime. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. 40 personnes ont été impressionnées par cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des bébés épinards, du riz brun, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 45 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Avec une cuillère score de 95%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Ne Faites Aucun Plan” Cocktail Aux Myrtilles, Ne Gaspillez Pas Ce Hamburger-Préparez Des Champignons Farcis, et Burritos aux Haricots et Légumes Surgelés Faits Maison.

Instructions

1
Cuire le riz brun selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel D'assaisonnement De LawrySel D'assaisonnement De Lawry
2
Transférer dans un grand bol et laisser refroidir complètement.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Ajouter les oignons et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
5
Ajouter la pâte de tomate, la poudre de chili et le cumin et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
6
Ajouter les haricots noirs, la courge, 1 tasse d'eau et 1/2 cuillère à café de sel. Porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que les haricots soient tendres et que la majeure partie du liquide ait réduit mais que le mélange soit encore légèrement acidulé, 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(Trader Joe's)(Trader Joe's)
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour ServirVinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
7
Ajouter les épinards, par lots si nécessaire, et incorporer jusqu'à ce qu'ils soient fanés. Laisser refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasésCroûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés
8
Disposez les tortillas sur une surface de travail propre. Mettez 1/2 tasse de riz au centre de chaque tortilla, à environ 1 pouce des bords, et garnissez d'environ 1/2 tasse de la garniture aux haricots.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
9
Saupoudrez chacun de 2 cuillères à soupe de cheddar et ajoutez quelques gouttes de sauce piquante. Repliez le bord le plus proche de vous sur la garniture, repliez les côtés et terminez de rouler. Envelopper hermétiquement d'abord dans une pellicule plastique, puis dans du papier d'aluminium, et congeler jusqu'à 2 semaines.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil SéchéCerfeuil Frais émincé Ou 1 Cuillère à Soupe De Cerfeuil Séché
Fromage Cheddar Fort Kraft®Fromage Cheddar Fort Kraft®
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
10
Pour réchauffer au micro-ondes: Enveloppez le burrito congelé dans du papier sulfurisé et passez au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce qu'il soit chaud au centre, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
1 1/4 Tasse De Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®1 1/4 Tasse De Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
11
Pour la méthode du four croustillant: Préchauffez le four à 425 degrés F. Vaporisez généreusement de chaque côté du burrito avec un enduit à cuisson et placez le côté couture vers le bas sur une plaque à pâtisserie. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants à l'extérieur et chauds à l'intérieur, en les retournant à mi-cuisson, de 25 à 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
12
Servir avec de la crème sure allégée, de la salsa et du guacamole si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Sure LégèreCrème Sure Légère
Hot-dogs, GrillésHot-dogs, Grillés
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le burrito peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Vous pourriez essayer le pinot Noir Joseph Phelps Pastorale Vineyard. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 50 dollars la bouteille.
Domaine Joseph Phelps Pastorale Pinot Noir
Domaine Joseph Phelps Pastorale Pinot Noir
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions6
Score de santé77
Recettes Très SainesVegetarian
CuisinesMexicain
RégimesLacto Ovo Végétarien
Types de platsDéjeunerPlat De RésistancePlat PrincipalDinner
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Régime à 2 $/jour - Riz espagnol
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