Boulettes de Viande Marocaines à la Sauce Tomate Épicée

Boulettes de Viande Marocaines à la Sauce Tomate Épicée
Les boulettes de viande Marocaines à la sauce tomate épicée pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,01 $ par portion. Une portion contient 356 calories, 32g de protéines, et 7g de matières grasses. Un mélange de tomates en conserve, de couscous, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Boulettes de Viande Marocaines à la Sauce Tomate, Boulettes d'Agneau à la Marocaine à la Sauce Tomate, et Tajine Kefta (Boulettes de Viande Épicées Marocaines avec Œufs à la Sauce Tomate) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer les boulettes de viande, mélanger les 9 premiers ingrédients dans un bol; façonner le mélange de viande en 30 boulettes de viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la moitié des boulettes de viande dans la poêle; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer les boulettes de viande dorées dans une mijoteuse électrique. Répétez la procédure avec les 15 boulettes de viande restantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouletteBoulette
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
5
Pour préparer la sauce, mélanger la pâte de tomate et les 7 ingrédients suivants (à travers les tomates).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
TomateTomate
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
6
Ajouter à la mijoteuse en remuant doucement pour enrober. Couvrir et cuire à feu doux pendant 6 heures.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
7
Servir sur le couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
8
Garnir de persil, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé25
Types de platsSauces
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