Boulettes de Poulet et Tortilla

Boulettes de Poulet et Tortilla
Les boulettes de poulet et de tortilla nécessitent environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 60g de protéines, 61g de matières grasses, et un total de 977 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de sel, d'oignon, de crème de soupe au poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 61%. Des recettes similaires sont Boulettes de Tortilla au Poulet et à la Farine, Chili aux Boulettes de Tortilla, et Soupe de Poulet d'Einat Admony Avec Gondi (Boulettes de Poulet Iranien et de Pois Chiches).

Instructions

1
Porter les 7 premiers ingrédients à ébullition dans une grande marmite; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 45 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Retirer le poulet en réservant le bouillon dans une cocotte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
3
Laisser refroidir le poulet et le bouillon. Peau, os et couper le poulet en bouchées; réserver. Écrémer la graisse du bouillon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
OSOS
4
Ajouter la soupe au bouillon; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
SoupeSoupe
5
Couper les tortillas en lanières de 2 x 1 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
6
Ajouter les lanières, 1 à la fois, au mélange de bouillon bouillant rapidement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
7
Ajouter le poulet, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes en remuant souvent pour éviter que les boulettes ne collent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
8
Conseil rapide: Remplacez 8 tasses de bouillon de poulet par de l'eau; omettez les cubes de bouillon; réduisez le sel à 1/2 cuillère à café. Procéder à la recette en utilisant 3 à 4 tasses de poulet cuit haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cube De BouillonCube De Bouillon
Poulet CuitPoulet Cuit
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
EauEau
SelSel

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé20
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