Boules de Graines de Lin de Ruth

Name: Boules de Graines de Lin de Ruth
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) poudre de caroube (en option); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) noix de coco moulue (crue ou déshydratée à basse température, si possible); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de lin moulues, brunes ou dorées (dans un moulin à café propre réservé à cet effet ou un moulin à noix); 3 (hiver) miel ou 2 cuillères à soupe de sirop dérable (facultatif); 1 pincée sel (facultatif); 3 (hiver) graines de sésame, broyées de la même manière; 3 (hiver) graines de tournesol, broyées de la même manière

Les boules de graines de lin de Ruth pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 12 et coûte 30 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 48 calories. Si vous avez de la poudre de caroube, du miel), de l'or et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Boules d'épices de Ruth Moulton, Petits Cupcakes gagnants à la Noix de Coco avec Croûte de Graines de Pavot, Garniture au Raisin Muscat et Glaçage au Persil avec Noix de Coco Grillée, Caramel au Lin et aux Graines de Pavot et Roses Biologiques, et Muffins au Son de Graines de Lin.