Bouchées de Bananes Au Chocolat

Name: Bouchées de Bananes Au Chocolat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) amandes hachées, grillées; 1 Petite banane, pelée et coupée en 6 tranches; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de chocolat douces-amères; 0 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les bouchées de bananes au chocolat. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap sert 2 et coûte 35 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 187 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des bananes, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 30%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bouchées de Bananes Au Chocolat, Bouchées de Bananes Au Chocolat, et Bouchées de Bananes Aux Amandes Et au Chocolat.

Instructions

Mettre le chocolat et l'huile au micro-ondes à feu vif dans un grand bol allant au micro-ondes, en remuant toutes les 15 secondes, jusqu'à consistance lisse (environ 1 minute).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chocolat