Boeuf Stroganoff Facile en semaine

Name: Boeuf Stroganoff Facile en semaine
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) bifteck de surlonge de bœuf désossé, coupé en lanières de 2x1/4 pouces; 2 girofle ail, haché finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 1 1 livre de courgettes, Sauce Worcestershire

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le Stroganoff de bœuf facile en semaine pourrait être une recette géniale à essayer. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 195 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 696 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cette recette est typique de la cuisine d'Europe de l'Est. Il vous est apporté par Tousrecettes. Si vous avez de la crème, de l'ail, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la crème sure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes à la Crème Sure en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est spectaculaire. Essayer Boeuf Stroganoff Facile en semaine, Boeuf Stroganoff Facile en semaine, et Boeuf Stroganoff Facile en semaine pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle antiadhésive de 12 po, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Cuire le bœuf dans l'huile de 6 à 8 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer le bœuf de la poêle; égoutter. Essuyez la poêle avec une serviette en papier. Dans la même poêle, chauffer 1 cuillère à café d'huile végétale à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De Conserve De 15 Onces, égouttées Et Rincées

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

à 4 Feuilles De Basilic Frais, Tranchées Finement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle; cuire de 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit presque tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Incorporer la sauce de cuisson, la sauce Worcestershire, 3/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 à 16 Petits Pains à Sandwich

8 (U-12) Crevettes

6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps. Laisser mijoter à découvert de 6 à 8 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles épaississent légèrement.

Incorporer la crème sure jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée; incorporer le bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré