Benoît du bon côté

Benoît du bon côté
Le benoît du bon côté pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Cette recette sert 4 et coûte 80 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 261 calories. Cette recette de recettes Kraft a 8 fans. Si vous avez de la tomate prune, du simple, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 44%, ce qui est solide. Essayer Une Bouchée du Bon côté, Salade de Betteraves d'Orge: Côté Végétalien Brillant, et Pâtes Aux Légumes Brillantes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire à l'unité, le lait et la moutarde dans une casserole de 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que les simples soient fondus et que la sauce soit bien mélangée, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoutardeMoutarde
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Couvrir les tranches de pain grillé avec le jambon, les tomates, les asperges et les œufs; garnir de sauce et de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
TomateTomate
CibouletteCiboulette
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
OeufOeuf
JambonJambon

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé4
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine