Bateaux Brocolis-endives

Name: Bateaux Brocolis-endives
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 40 laisse Endive belge (environ 4 grosses têtes); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli, haché grossièrement; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 0 (peut être ou écrémé) poivre concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon violet, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, coupé en julienne (1 x 1/4 po); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Les bateaux brocolis-endives pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, entière de 30 et végétalienne a 214 calories, 8g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 3,34 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes. Il vous est présenté par Recipezaar. Si vous avez de l'endive belge, de l'oignon violet, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Bateaux Brocolis-Endives, Bateaux de Poulet aux Canneberges et aux Endives, et Salade de Bateaux d'Endives Fraîches.