Bateaux bananes

Bateaux bananes
Les Banana Boats se préparent en environ 20 minutes . Cet accompagnement contient 177 calories , 2 g de protéines et 2 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes et coûte 29 centimes par portion. Un mélange de bananes, de pépites de chocolat, de guimauves et d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Une personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers et sans FODMAP . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score Spoonacular de 29 % , ce plat n'est pas si spectaculaire. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé la Salade de crabe en barquettes d'avocat , les Barquettes pizza aux courgettes et les Barquettes de courgettes farcies végétaliennes .

Instructions

1
Coupez la peau de banane dans le sens de la longueur, sur environ 1,25 cm de profondeur, en laissant 1,25 cm aux deux extrémités. Ouvrez-la plus largement pour former une poche. Remplissez chaque poche d'une cuillère à café de pépites de chocolat et d'une cuillère à soupe de guimauves. Pliez et façonnez quatre morceaux de papier aluminium épais (environ 30 cm de côté) autour des bananes, en formant des barques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Cuillère à Café De Lait 2%1/2 Cuillère à Café De Lait 2%
8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées
(carton Bloc)(carton Bloc)
Matériel que vous utiliserez
Crevettes SautéesCrevettes Sautées
2
Faire griller à couvert à feu moyen pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les guimauves fondent et soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé1
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