Barres de Superaliments Végétaliens Maison

Name: Barres de Superaliments Végétaliens Maison
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots adzuki cuits; 4 (hiver) nectar dagave; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement amandes crues hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de chia; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement semoule de maïs grondée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cannelle moulue; 2 (hiver) graines de lin moulues; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement protéines de chanvre; 4 (hiver) jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poudre de racine de maca; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes medjool fraîches, hachées; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement millet soufflé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre de noix naturel; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement compote de pommes non sucrée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Les barres de superaliments végétaliens faites maison pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 55g de matières grasses, et un total de 1156 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 4,14 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. 26 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez des haricots adzuki, du jus de citron vert, des amandes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cannelle moulue, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Torsions à la Cannelle en dessert. Avec une cuillerée score de 96%, ce plat est formidable. Essayer Barres Protéinées Maison de Superaliments à Mijoteuse, Barres Twix Végétaliennes Maison, et Barres Twix Maison (GF, Paléo + Vegan) pour des recettes similaires.