Aubergines Grillées à la Vinaigrette à la Grenade

Aubergines Grillées à la Vinaigrette à la Grenade
Aubergines grillées avec Vinaigrette à la grenade pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 128 calories, 0g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Un mélange de coriandre, de grenade, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 11%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Aubergines Grillées Dans Une Vinaigrette À La Grenade, Aubergines Grillées Au Fetan Et Mélasse De Grenade, et Aubergines Grillées Au Citron, Yaourt, Grenade Et Menthe.

Instructions

1
Pour préparer la vinaigrette, fouetter ensemble l'huile d'olive, la mélasse de grenade et la coriandre, et assaisonner de sel et de poivre. Réserver jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélasse De GrenadeMélasse De Grenade
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigretteVinaigrette
Huile D'oliveHuile D'olive
CoriandreCoriandre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
2
Préchauffer la poêle à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
3
Badigeonner les deux côtés de l'aubergine d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre. Cuire, en retournant une fois, environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit saisi avec des marques de gril et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
AubergineAubergine
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Déposer les aubergines et les échalotes dans un plat de service et verser la vinaigrette sur le dessus. Parsemer de graines de grenade fraîches et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De GrenadeGraines De Grenade
VinaigretteVinaigrette
AubergineAubergine
échaloteéchalote
5
Variation
6
Aubergines grillées au Fromage Feta
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
AubergineAubergine
7
Remplacer les échalotes par de l'oignon rouge finement tranché. et parsemer de 2 oz (60 g) de fromage feta émietté juste avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
Oignon RougeOignon Rouge
échaloteéchalote
8
article de var
9
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10
article
11
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DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé0
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