Assiette Antipasto

Name: Assiette Antipasto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) pâte danchois; 2 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 454 Noix de toute sorte (hachées) aubergine moyenne (environ, en cubes; 2 (hiver) basilic frais haché; 2 (hiver) persil frais haché; 2 gousses dail; 2 (hiver) raisins secs dorés; 1 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 1 livre de courgettes, 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 1 litre de lait entier, à température ambiante oignon, pelé et coupé en 4 quartiers; 3 (hiver) fromage ricotta partiellement écrémé; 4 tomates prunes, coupées en quartiers et épépinées; 57 Noix de toute sorte (hachées) tranches très fines de prosciutto; 156 Noix de toute sorte (hachées) poivrons rouges rôtis, rincés et égouttés; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 16 craquelins à leau

L'assiette Antipasto pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 4 et coûte 1,95 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 195 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez des gousses d'ail, du prosciutto, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 38%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Salade d'Antipasto au Couscous avec Vinaigrette aux Tomates ET Brochettes d'Antipasto, Une Assiette Géniale, et Noël dans une assiette pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la trempette, mélanger les raisins secs et 2 cuillères à soupe de vinaigre dans un bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à haute 45 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Raisin

Vinaigre

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Laisser reposer 10 minutes; égoutter.

Placer les raisins secs, la ricotta et les 6 ingrédients suivants (à travers les poivrons) dans un robot culinaire; pulser jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Raisin

Fromage Ricotta

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Pour préparer la pâte à tartiner, mélanger les tomates, l'ail, l'aubergine et l'oignon dans une poêle à rouleaux de gelée doublée de papier d'aluminium; mélanger doucement pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aubergine

Tomate

Ail

Propager

Gelée

Oignon

Rouler

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Poêle

Arroser d'huile; saupoudrer de 1/8 cuillère à café de sel. Mélanger pour enrober. Disposer les légumes en une seule couche sur la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four à 450 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient légèrement cloqués et que l'aubergine soit tendre, en remuant après 10 minutes. Laisser refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Aubergine

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer le mélange de légumes, 2 cuillères à soupe de basilic, 2 cuillères à soupe de vinaigre et la pâte d'anchois dans un robot culinaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte D'anchois