Asperges à la Crème d'Ail

Name: Asperges à la Crème d'Ail
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 227 Noix de toute sorte (hachées) crème sure à faible teneur en matières grasses en carton; 3 (hiver) lait sans gras; 2 (peut être ou écrémé) ciboulette fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin blanc

Asperges à la crème d'ail pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 124 calories, 3g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de vin, de la ciboulette, de la crème en carton et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Tortellini et Asperges à la Crème d'Ail, Penne à la Crème d'Ail et d'Asperges + Menu Hebdomadaire, et Soupe d'Asperges à la Crème de la Crème avec Légumes de Printemps rôtis à l'Ail.

Instructions

Mélanger les 6 premiers ingrédients en remuant bien. Couvrir et refroidir au moins 2 heures.

Enlevez les extrémités dures des asperges; retirez les écailles des tiges avec un éplucheur de légumes, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Légume

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Placer les asperges dans une petite quantité d'eau bouillante. Couvrir, réduire le feu et cuire 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter. Plonger dans de l'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson; égoutter. Couvrir et refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Eau