Asperges au Sésame Triple

Name: Asperges au Sésame Triple
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) lances dasperges, parées; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame noir, grillées; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame noir; 1 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame blanches, grillées

Les asperges au sésame triple pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,06 $ par portion. Une portion contient 37 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez des graines de sésame, du sel casher, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est plutôt bon. Essayer Asperges au Sésame, Asperges au Sésame, et Asperges au Sésame pour des recettes similaires.